5 astuces pour éviter d’avoir froid aux pieds en hiver …

Quand les températures baissent, les extrémités du corps sont les premières à perdre leur chaleur.
Des solutions simples existent !

 

Se chausser confortablement

Choisir des chaussures de qualité, imperméables, à votre taille et avec une semelle suffisamment épaisse pour vous isoler du froid est très important

 

Les chaussettes

Attention à la compression, ne superposez pas trop de couches pour ne pas couper votre circulation sanguine

 

Eviter les courants d’air

Ne laissez pas d’espace entre la chaussure et votre pantalon pour empêcher l’air froid de se faufiler

 

Les crèmes chaleur

Il existe des crèmes favorisant la micro circulation du sang dans les extrémités
A titre d’exemple, AKILEINE pieds froids de la gamme rouge ( disponible au cabinet )

 

 

Le bain de pieds

Offrez vous un moment de bien être avec un bain de pieds tiède ( pas trop chaud ), éventuellement avec des sels de bain ou des huiles essentielles